-
شبها بههیچ عنوان لب به این غذاها نزنید
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکانپذیر نیست، آماده میشود.
-
توصیههای تغذیهای در ماه مبارک رمضان
طبق نظر کارشناسان عدم تغذیه مناسب و همچنین نبود فعالیت بدنی به دلیل ترس از تشنگی و بیحالی در ماه مبارک رمضان باعث بهوجودآمدن برخی بیماریها مانند یبوست میشود.