-
کنترل استرس از رفتارهای کلیدی برای داشتن سبک زندگی سالم است
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان قم با بیان اینکه کنترل استرس از رفتارهای کلیدی برای داشتن سبک زندگی سالم است، گفت: برای دوری از استرس یا فشار روانی، میتوان با رعایت و بهکارگیری راهکارهایی علاوه بر حل یا کم کردن مشکلات به آرامش پایدارتر دست یافت و استرس را کنترل نمود
-
رمضان کارگاه خودسازی است/شب قدر فرصتی برای تعالی و صیقل دادن روح است
استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به اینکه از لحظه لحظه شب قدر باید استفاده کنیم ،گفت: این شب ها فرصتی است برای تعالی روحی و اندیشه رهایی از هوای نفس و منیّتها به صورتی که سیر کمال و سعادت انسان در آن رقم خورد.