-
۱۴ هزار نفر از خدمات طرح ملی نوروزی هلال احمر قم بهرهمند شدند
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان قم گفت: از ابتدای اجرای طرح ملی خدمات نوروزی هلال احمر تاکنون، ۱۴ هزار و ۶۸۶ نفر از خدمات امدادی، درمانی، آموزشی و فرهنگی این طرح توسط امدادگران، جوانان و داوطلبان بهره مند شدند.
-
استفاده از پنج گروه اصلی غذایی برای روزهداران
کارشناس تغذیه گفت: باید سعی شود در این ایام از پنج گروه اصلی مواد غذایی مانند گروه نان و غلات، گروه سبزیجات و میوهجات، گروه شیر و لبنیات، گروه چربی و گروه گوشتها استفاده شود.
-
توصیههای تغذیهای کارشناسان برای روزهداران
تغذیه نامناسب و نبود فعالیت بدنی کافی به دلیل ترس از تشنگی و گرسنگی باعث ایجاد برخی از بیماریهای گوارشی مانند یبوست در بین روزهداران میشود.
-
بوستانهای قم در روز طبیعت از ساعت ۱۶ تا اذان صبح پذیرای مردم است
مدیرکل ارتباطات و امور بینالملل شهرداری قم گفت: برای ۱۳ فروردین ماه، بوستانهای شهر مقدس قم از ساعت ۱۶ عصر تا چهار بامداد روز بعد آمادگی پذیرایی از همشهریان گرامی را دارند و با حضور همشهریان عزیز پویش بزرگ فرهنگی و تفریحی «افطار در طبیعت» برگزار خواهد شد.